なにやら、お子様のいらっしゃるご家庭では運動会シーズンのようですね
 ご両親も参加されるようで、先日は運動会の疲れを癒しに来られる方もチラホラ   お母様方は特に準備からのお疲れが溜まっていたご様子でした   ところで  最近暖かくなりウォーキングされる方も増えてきましたね♪ そんな中「本当は歩くの大嫌い  でも健康のためにねぇ… 」なんて声を耳にしました   健康のために歩くことはとても良いことです  しかし嫌いなことを無理に続けることで体にとってストレスになってしまっては意味がないのです 外も暖かくて何かを始めやすい季節です  自分のペースで長く続けられる、体に負担がかからない、終わった後に適度な爽快感を得られるものを見つけましょう     |
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癒し家スタッフblog |
北海道千歳市にあるリラクゼーションスペース‘癒し家’のスタッフblogです。
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